My Desktop

une aventure en freelance

Vous êtes ici : Accueil / Non classé / Quelques astuces pour être plus serein

Quelques astuces pour être plus serein

23 mars 2018 par david

Pour l’histoire, l’inspiration de ce billet se retrouve après quelques semaines très agités.
Difficultés à dormir, manque de concentration, dérangements quotidiens, fatigues, énervement, stress …
C’est un cercle vicieux dont les effets ne cessent de se propager et qui finissent par nous rendre dingue.

zen à la plage

Petites anecdotes et astuces zen pour le quotidien.

Si on ne veut pas finir complétement fini et lessivé, il faut penser à changer son mode de vie et re penser à ses contraintes afin d’en définir la cause et essayer de changer tout ce qui est possible en quelque chose de positif. Parfois il est nécessaire de changer complètement d’environnement, mais avant d’aller aussi loin peut-être pouvez vous commencer par simplement revoir l’aménagement de votre intérieur ?

Avoir un repos de bonne qualité !

Donner une sensation de nouveauté peut apaisez notre esprit, mais il ne faut pas oublier de se lever du bon pied, alors commencez peut-être par revoir aussi votre manière de vous reposer. Si rien ne vaut une bonne nuit de sommeil réparatrice pour entamer sa journée, à l’inverse un manque de sommeil trop régulier nuira votre humeur et votre productivité.

Parfois les causes sont complexes à analyser, cela peut venir d’une dépendance à une substance spécifique, tel que le sucre ou la caféine, car si ton café ressemble à un infâme liquide noirâtre à peine buvable, insurge toi ! il est important d’apprécier son café.

Je parlais de sucre, mais n’oublions pas non plus aussi ces petites choses qui nous stress quotidiennement et nous oblige parfois à arrêter tout ce que l’on fait pour 5min : La cigarette !
Il est tout de même dommage en plus de ne pas être bonne pour votre santé, la pause cigarette vous empêche de réellement prendre une pause qui détend.
La cigarette peut aussi être une gêne et être considéré comme quelque chose de « malpoli » pour vos collègues, que se soit avec la fumée et ses odeurs de tabacs froids, où le fait de vous retrouver dehors seul sous la pluie juste pour compenser votre manque de nicotine.
Il est peut-être temps de penser à arrêter ou de changer ce produit par un autre sachant que vous avez tout de même un vaste choix maintenant, entre les différentes thérapies anti-tabac, les patch à la nicotine et tous les autres site de cigarette electronique qui vous permettront de vapoter …

 

A lire aussi :
Vous cherchez à faire réparer votre matos électronique ? vous aurez peut-être remarqué que c’est presque impossible.Tout comme les cafetières qui montrent —par leur nombre de plus en plus conséquent de « cadavre »— qu’il n’est pas toujours...
Freelance dans le domaine de la photo : comment s’équiper ? Lorsque l’on lance une activité en rapport avec la photo, il peut être parfois nécessaire de se « professionnaliser ». En effet, quand on commence à générer du chiffre...
Connaissez vous la loi Alur qui vous protège en tant que locataires ? Un particulier et un professionnel ont toujours besoin d’être aidés par la loi dans certaines conditions. La loi Alur fait partie de ces aides qui permettent de...
Le statut de freelance est compatible avec la création de produits artisanaux L’essor d’Internet a permis à de nombreux business de voir le jour, les Français ont ainsi pu découvrir les joies du monde des freelances. Ce secteur a...

Catégorie(s) : Non classé

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Comment régler un problème de signal mobile

Par Ramada Thompson

Malgré le développement des technologies, les problèmes de réseau restent toujours d’actualité. … [Lire la suite...]

Miser sur les atouts d’un espace de coworking à Genève

Par harley topper

Pour un entrepreneur, le cadre de travail est important pour lui permettre de développer son … [Lire la suite...]

Domiciliation d’entreprise, bien débuter son aventure professionnelle

Par harley topper

Ça y est ! Vous avez créé votre entreprise et vous souhaitez vous lancer sans délai dans votre … [Lire la suite...]

Quel hébergement choisir pour votre site WordPress ?

Par harley topper

WordPress est à ce jour le CMS le plus utilisé au monde en vue de la création de sites web. Un CMS … [Lire la suite...]

Trouver un bureau en région nantaise

Par harley topper

Il y a des périodes où tout bouge tout à coup dans une région. Il suffit que les instances publiques … [Lire la suite...]

A la recherche du logiciel le plus adapté

Par harley topper

Chaque entreprise a besoin aujourd’hui d'avoir un rapport simplifié avec les technologies … [Lire la suite...]

Pourquoi choisir un professionnel pour la création de votre site ?

Par harley topper

Il est vrai qu’il existe des outils, plus précisément des CMS permettant de concevoir soi-même son … [Lire la suite...]

Copyright © 2019 · MyDesktop 3.0.0 ·